日本に帰ってきてからの何気ない日々の生活を綴ります


by phrikkhiinuu
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筋力測定

11月7日   水曜日
 1年間、バンコクで筋肉トレーニングをしてきて体重は4㎏減ったところで帰国になった。
2ヶ月間あまり、引越しの片付けやらで休んでいて9月から再開して2ヶ月。

 先日、筋力測定をしてくれるというのでやってもらった。
ジムに入った時のデーターと比べると歴然としている。(インストラクターも驚いていた・・・)
体の左右、バランスよく筋力がついているということだった。
1年後を楽しみに、がんばるぞ~!!
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by phrikkhiinuu | 2007-11-07 15:35 | 日誌