日本に帰ってきてからの何気ない日々の生活を綴ります


by phrikkhiinuu
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2008年 01月 08日 ( 1 )

正月太り?

1月8日  火曜日
 運動らしい運動もせず、飲んでは食べ、食べては飲んでの日々を過ごした。
今年、初のジムへ。多分2,3キロは体重が増えているだろうと思っていた。
10時過ぎに入って筋トレと1時間マシーンで歩いた。久しぶりに沢山汗をかいて気持ちいい。

 シャワーを浴びようと更衣室へ行ったら、スカッシュをやらないかと誘われ3人で1時間半。
スカッシュって体力消耗するのよね。
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体重をはかってみたら、500グラムオーバーしているだけ。
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by phrikkhiinuu | 2008-01-08 21:52 | 日誌